30 Jahre ist es her, dass Monika Fritz und Thomas Hirsch ihr erstes eigenes Fitness-Studio eröffneten und damit gemeinsam eine Erfolgsgeschichte schrieben. Und das mit viel Schwung und Spaß an der Arbeit. „Wir haben unser erstes Fitness-Studio in Mieträumen in der Metzinger Straße eröffnet. Damals auf 360 Quadratmetern“, so Monika Fritz.
Glücksfall Dettingen
Durch Zufall sind die beiden Balinger damals nach Dettingen gekommen. „Wir haben 1996 nach Räumlichkeiten gesucht und sind in Dettingen fündig geworden.“ Zum Glück. Denn seither hat sich ein begeisterter Kundenstamm gebildet, der mit jedem Umzug gewachsen ist.
1999 ist das Studio, das zu den über 100 Injoy-Studios bundesweit zählt, in Mieträume in der Karlsstraße umgezogen. 2009 haben die beiden Inhaber dann am heutigen Standort in der Vogelsangstraße gebaut. 2012 wurden die Parkplätze dort erweitert und 2015 noch ein weiteres Stockwerk errichtet. Im Jahr 2018 folgte ein Umbau der Fläche und 2024 die Erweiterung um einen großen Anbau auf nunmehr 1650 Quadratmeter. Die sind gefüllt mit modernsten Geräten und einem freundlichen Ambiente, in dem das Training Spaß macht. Das stete Wachstum zeigt, wie wohl sich die Mitglieder fühlen. Die kommen nicht nur aus Dettingen, sondern auch von der Vorderen Alb, aus dem Ermstal und aus Reutlingen.
Zeit, zu genießen
Was ist das Geheimnis des Injoy-Erfolgs? Die Antwort liegt schon in seinem Namen. „Wir möchten, dass unsere Mitglieder ihre Zeit hier genießen“, sagt Thomas Hirsch, der schon immer von einem eigenen Fitness-Studio geträumt hat. Von einem, in dem die Mitglieder keine Nummern sind, sondern als Menschen ganzheitlich betreut werden. „Wir legen Wert auf Herzlichkeit und eine schöne Atmosphäre. Wir lieben die familiäre Zugehörigkeit und den Austausch“, sagt Monika Fritz.
Fachtrainer und Physiotherapeuten
Dazu kommt ein top ausgebildetes Team mit einer immer wachsenden Qualifikation. „Unsere Trainerinnen und Trainer bilden sich ständig weiter. Wir haben Fachtrainer, Physiotherapeuten und auch eine Heilpraktikerin.“ In der Welt der Gesundheit und der Fitness gebe es immer neue Erkenntnisse, die die Inhaber in ihr Angebot einfließen lassen möchten. „Wir wünschen uns für unsere Mitglieder die besten Lösungen und ein Angebot, das auf dem neuesten Stand ist.“ Deshalb haben sie auch konstant investiert.
Lebensqualität verbessern
Wer ins Injoy kommt, hat meist ein konkretes Ziel. Die 25 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter helfen mit, dieses zu verwirklichen. Viele kommen, um ihre Rückenschmerzen loszuwerden, um nach einer Hüft-OP wieder in die Gänge zu kommen, um abzunehmen oder auch einfach, um sich im Alter fit zu halten. „Uns ist wichtig, die Lebensqualität der Mitglieder zu verbessern, egal in welchem Alter.“
Für jedes Alter
Die Altersspanne beginnt bei zwölf Jahren und geht bis in die hohen 80er. Das Durchschnittsalter liegt bei 55. Dass hier Jung und Alt trainieren, freut die Inhaberin sehr. „Es ist toll, wie das Miteinander gut funktioniert.“
Der Bedarf an Bewegung steige auch bei Jugendlichen. „Wenn Kinder dann den ganzen Tag in der Schule sitzen und nachmittags am Handy, statt draußen zu spielen, entstehen Probleme mit dem Nacken, Diabetes und Übergewicht.“ Die Jugendlichen kommen oft in kleinen Gruppen, zusammen mit Klassenkameraden. „Das ist toll, weil sie sich dann gegenseitig motivieren.“
Individuelles Training
Wenn jemand Mitglied werden möchte, findet erst einmal ein Gespräch statt, um herauszufinden, was das individuelle Ziel ist, welche Anweisungen der Arzt gegeben hat oder auf welche gesundheitlichen Beschwerden Rücksicht genommen werden muss.
„Wir schauen uns den Ist-Zustand an und erstellen dann gemeinsam ein Trainingsprogramm. In regelmäßigen Abständen setzen wir uns dann wieder zusammen. Es ist wichtig, dass immer jemand korrigiert, motiviert und lobt“, weiß Thomas Hirsch.
Regelmäßigkeit zählt
Im Schnitt kommen die Mitglieder ein- bis zweimal die Woche für rund eine Stunde zum Training. „Wichtig ist die Regelmäßigkeit.“ Das Gerätetraining kann mit Gruppenfitness kombiniert werden.
Gruppenkurse als Event
Hier gibt es ein breites Angebot, wie Yoga, Wirbelsäulengymnastik, Cycling, Zumba oder das klassische Bauch-Beine-und-Po Dabei ist jede Trainingsstunde ein kleines Event. „Das Gruppengefühl ist toll“, sagt Monika Fritz. „Und die Musik motiviert sehr.“ Man kennt sich und freut sich aufeinander. „Zum Beispiel bei unserem `Fit und Vital‘ am Freitagmorgen, da kommen immer dieselben Mitglieder, sodass es richtig auffällt, wenn einer mal fehlt.“
Wellness und Sauna
Sie selbst liebt das Cycling. „Das ist ein tolles Ausdauertraining. Das ist super zum Auspowern und zur Entschleunigung.“
Die findet man auch im Wellness- und Saunabereich, wo man sich nach einem Training entspannen kann. In diesem Jahr wird auch die große Dachterrasse fertig, wo man sich im Sommer auf einer Liegefläche entspannen kann.
Die Inhaber führen ihr Studio mit viel Herzblut. „Das Schönste ist das Feedback. Wenn unsere Mitglieder sagen, dass es ihnen schon besser geht, sie weniger Schmerzen haben. Wenn wir dazu beitragen konnten, dass jemand wieder mehr Lebensqualität hat. Das macht uns glücklich.“
Tag der offenen Tür
Am Sonntag, 1. März, kann man beim Tag der offenen Tür des INJOY Dettingen hereinschnuppern und sich zu allen Fragen rund um die Gesundheit und die eigene Fitness beraten lassen.
Von Natalie Eckelt
