1. Raus in die Natur Die
Luft ist klar, die Sonne oft noch warm. Im Herbst sollte man so oft wie möglich rausgehen. Ob man nun einen Wandertag einlegt, die Umgebung mit dem Rad erkundet, joggt, oder einfach einen gemütlichen Spaziergang macht, spielt keine Rolle. Die frische Luft tut Körper und Seele gut.
2. Genießen nicht vergessen
Kulinarisch hat der Herbst viel zu bieten. Denn jetzt haben heimische Äpfel, Birnen oder Quitten Saison. Auch in Sachen Gemüse geht einiges: Bohnen, Kartoffeln, Salate, Kohlsorten oder Fenchel gibt es jetzt ganz frisch. Zudem gibt es jetzt frisches Wildfleisch. Und auch die Regale der Winzer bieten viel Abwechslung. In der Küche ist jetzt Kreativität angesagt – egal, ob man in den eigenen vier Wänden den Kochlöffel schwingt oder mal wieder so richtig schön Essen geht.
3. Zuhause wird es hygge
„Hygge“, so nennt man die besondere Art der Gemütlichkeit, die die Skandinavier beherrschen. Doch „hygge“ können wir auch. Mit Kerzen, Deko aus der Natur wie Kastanien, Moos und bunten Blättern, vielen Kissen und Decken wird es Zuhause so richtig schön kuschelig. Und perfekt zum Lesen, Basteln oder für einen Filmabend mit Popcorn.
4. Den Garten genießen
Im Herbst gibt es im Garten viel zu tun. Dafür darf man sich auch belohnen. Zum Beispiel, in dem man die Feuerschale rausholt und Freunde zum Glühwein und Punsch einlädt. Wer den Tieren eine Freude machen will, lässt einen Laubhaufen für den Igel liegen, füllt das Futterhäuschen für Amsel, Spatz und Co. und lässt einige Pflanzen stehen, unter denen Insekten Schutz finden. Außerdem ist jetzt die Zeit, Blumenzwiebeln für das kommende Frühjahr zu setzen. Dann wird der Garten wieder zum Blumenmeer. Anne Meßmer