Die Badehose kneift und der Bikini saß auch schon mal besser. Die meisten bemerken das erst, wenn sie den ersehnten Sommerurlaub antreten. Deshalb auf das leckere Essen im fremden Land und das Eis am Strand verzichten? Keine Chance! Doch der untrügliche Blick auf die Urlaubsfotos macht vielen deutlich: Nach dem Urlaub ist es an der Zeit, etwas fürs Aussehen zu tun.
„Nach dem Schlemmen im Sommer nicht mehr in der gewohnten Form zu sein, belastet viele. Sie fühlen sich unwohl, sind weniger fit und beweglich oder haben sogar Beschwerden wie Rücken- oder Gelenkschmerzen“, weiß Jörg Bornhäuser, Inhaber des Fitness- und Gesundheitsstudios Move in Gschlachtenbretzingen. Wem es so ergehe, dem könne er helfen, versichert er: „Am Montag, 25. September, um 18.30 Uhr laden wir zum kostenlosen Info-Abend für unsere Stoffwechselkur ins Studio ein“, sagt er.
Entschlacken und regenerieren, den Körper entgiften und den Darm reinigen - darum gehe es bei der Kur. Das vierwöchige Programm umfasst eine gesunde Ernährungsumstellung, ein aufeinander abgestimmtes Muskel-, Herzkreislauf- und Beweglichkeitstraining sowie drei Theorietreffen. .„Dabei verliert man auch ein bis zwei Kleidergrößen, was aber eigentlich nur ein sehr positiver Nebeneffekt ist“, so Bornhäuser. Auch bei Beschwerden wie Diabetes, Migräne, Cellulitis, Schnarchen oder einem schlechten Hautbild könne das Programm helfen. Sein Wissen gibt Bornhäuser seit Oktober 2014 in den Stoffwechselkursen weiter. „Über 2380 Personen haben seither erfolgreich teilgenommen.“
Inhaber des Studios Move
Die Kurs-Teilnehmer lernen Bornhäuser zufolge unter anderem, ihre Ernährung gesund und dauerhaft umzustellen. Hinzu kommt die Einnahme von pflanzlichen Nährstoffen mit Aloe Vera, die der Zellerneuerung und Entgiftung des Körpers dienen sollen. Unter Anleitung unserer Sporttherapeuten trainieren sie dann noch zweimal pro Woche für rund 60 Minuten - das ist wichtig, um die Muskulatur zu erhalten und dadurch den Grundumsatz zu steigern“, erklärt der Fitness-Experte. „Aber keine Sorge: Wir holen jeden da ab, wo er gerade gesundheitlich steht und trainieren dann gemeinsam auf die individuellen Ziele hin“, betont Bornhäuser. „Daher werden die Kur-Teilnehmer, die übrigens keine Mitgliedschaft abschließen müssen, sehr intensiv betreut.“
Tage der offenen Tür
Wer das Studio kennenlernen möchte, hat an den Tagen der offenen Tür die Gelegenheit dazu. „Interessierte können sich am Sonntag und Montag in einer angenehmen Atmosphäre informieren“, freut sich Bornhäuser auf die Besucher. Gerade für Fitnessbeginner sei die hohe Betreuungsqualität, für die der mehrfache Branchensieger stehe, von großer Bedeutung. „Denn unterschiedliche Ziele und körperliche Beschwerden erfordern auch individuelle Angebote“, sagt er. „Gute Tipps und abwechslungsreiche Trainingspläne schätzen auch die langjährigen Mitglieder. Damit helfen die erfahrenen Fitness-Therapeuten, die alle über eine Zusatzausbildung zum Schmerzspezialisten verfügen, den Mitgliedern dabei, auf ihrem Weg in eine gesündere Zukunft am Ball zu bleiben.“ Vorgestellt werden etwa der Rücken-, Ausdauer und Beweglichkeitszirkel sowie das Beweglichkeits- und Rückenkonzept. Hinzu kommen das Faszien- und Gelenkzentrum, der Herzkreislaufgeräte- und der Saunabereich mit drei Saunen. Zusätzlich bietet das Move über 180 Kurse im Monat, einen Outdoor-Kurs- und Gerätebereich sowie eine Kinderbetreuung.
pm
Info Anmeldung für den kostenlosen Info-Abend zur Stoffwechselkur am 25. September (begrenzte Teilnehmerzahl) erforderlich unter 07 91/41210.