Die Zahl der Menschen mit Schlafproblemen steigt stetig. Bereits 43 Prozent der Erwachsenen geben an, schlecht zu schlafen. Gleichzeitig wollen über 60 Prozent der Deutschen abnehmen - doch vielen ist nicht bewusst, dass schlechter Schlaf eng mit überflüssigen Pfunden hängt. Neben Ernährung und Bewegung spielt Schlaf eine entscheidende Rolle für das Körpergewicht. zusammen-
Schlechte Schlafqualität äußert sich durch Einschlafprobleme, häufiges nächtliches Aufwachen oder eine zu kurze Schlafdauer. Selbst wenn die Zeit im Bett ausreichend erscheint, kann dies erhebliche gesundheitliche Folgen haben. Denn Schlaf steuert zahlreiche lebenswichtige Prozesse wie die Zellregeneration, den Aufbau des Immunsystems, die Hormonregulation und die geistige Leistungsfähigkeit.
Auch der Appetit wird durch die Schlafqualität beeinflusst. Ein gestörter Schlaf-Wach-Rhythmus steigert die Produktion von Ghrelin, dem Hungerhormon, und senkt gleichzeitig Leptin, das für das Sättigungsgefühl verantwortlich ist. Dadurch isst man mehr und greift häufiger zu kalorienreichen Lebensmitteln - das Risiko für Übergewicht und Adipositas steigt.
Das Injoy Balingen will gemeinsam mit der GfBE (Gesellschaft für Bewegungs- und Ernährungsanalysen) und myline (führendes Abnehmprogramm der Fitnessbranche) zeigen, dass man durch ein neuartiges „Gute Nacht Protein“ mit natürlichen Wirkstoffen sofort besser schläft und mit einer guten Ernährung sowie einem gezielten Krafttraining nachweislich das Körpergewicht deutlich besser reduziert.
Jetzt werden 50 untrainierte Teilnehmer ab 30 Jahren gesucht!
Vier Wochen lang begleiten Lena Belser und Andreas Moser die Teilnehmer durch ein alltagstaugliches Abnehmprogramm. Neben einem Rezeptbuch erhalten sie das neue „Gute Nacht Protein“ mit natürlicher Wirkung auf den Schlaf, sowie ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm, um die Muskeln das größte fettverbrennende Organ des Körpers - gezielt zu aktivieren.
„Mit effektivem Muskeltraining mehr Kalorien verbrennen, statt ständig weniger zu essen - und das mit nur zwei bis drei Stunden pro Woche. So wird der Stoffwechsel dauerhaft angekurbelt. Das Beste daran: Man kann mehr essen, ohne zuzunehmen, und schläft gleichzeitig besser“, erklärt Andreas Moser.
Bessere Gesundheit und mehr Wohlbefinden in nur vier Wochen
„Unser Ziel ist es, herauszufinden, was die Teilnehmer in vier Wochen erreichen können“, so Lena Belser. „Die Teilnehmer können in dieser Zeit vier bis sechs Kilo abnehmen. Gleichzeitig verbessert sich die Schlafqualität, das Hungergefühl nimmt ab, das Körperfett wird reduziert, der Blutdruck und der Cholesterinspiegel können sich regulieren.“
Info: Interessierte sollten gleich zum Telefonhörer greifen und sich im Injoy Balingen unter der Nummer 07433-999090 melden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!