Wer seinem Bauchfett zu Leibe rücken möchte, hat jetzt die Gelegenheit dazu. Das Fitness- und Gesundheitsstudio Move in Michelbach-Gschlachtenbretzingen sucht für eine Studie 50 untrainierte Teilnehmer ab 25 Jahren für ein vierwöchiges Programm. Ausgearbeitet wurde es in Zusammenarbeit mit der Gesellschaft für Bewegungs- und Ernährungsanalysen (GfBE) und myline, einem führenden Abnehmprogramm in der Fitnessbranche. Es beinhaltet eine Kombination aus gesunder Ernährung und Krafttraining und bietet als Extra vier Lernvideos, die den Teilnehmern Grundlagen der gesunden Ernährung nahebringen.
Los geht es mit einer individuellen Körperanalyse und einem persönlich auf jeden Teilnehmer zugeschnittenem Trainingsprogramm, um das größte Fett verbrennende Organ des Körpers, die Muskeln, zu aktivieren. Cathrin Becht, Bereichsleiterin Training im Move, wird die Teilnehmer dann zusammen mit dem Trainerteam durch ein alltagstaugliches Abnehmprogramm begleiten. Das Ziel sei, Kalorien durch richtiges Muskeltraining zu verbrennen, anstatt immer weniger zu essen. Richtiges Muskeltraining bedeute, mit zwei bis drei 60-minütigen Trainingseinheiten pro Woche ein Maximum an Energie zu verbrauchen, um den Stoffwechsel dauerhaft zu beschleunigen, erklärt die erfahrene Cathrin Becht. „Die Folge: Anstatt beim Abnehmen weniger zu essen ist es dadurch sogar möglich, mehr zu essen!“
Auch das Körpergefühl und die Gesundheit insgesamt soll sich in diesen vier Wochen verbessern. „Uns geht es darum, genau herauszufinden, was die Teilnehmer innerhalb dieser Zeit erreichen können“, sagt Cathrin Becht. In der Vergangenheit hätten die rund 200 Teilnehmer vier bis sechs Kilogramm Körpergewicht verloren, erläutert Move-Inhaber Jörg Bornhäuser. Die erneute Körperanalyse nach vier Wochen hätte darüber hinaus ergeben, dass sich das Körperfett, insbesondere das viszerale Bauchfett, der Cholesterinspiegel und der Blutdruck innerhalb dieser Zeit reguliert hätten. „Das allgemeine Wohlbefinden verbessert sich und sogar Wehwehchen an Rücken, Nacken und den Gelenken können verschwinden.“
Viszerales Fett ist gefährlich
Grund für die Studie sei, dass trotz unzähliger Diätprogramme die Zahl der Menschen mit Gewichtsproblemen weiter ansteige. 55 Prozent der deutschen Frauen und 65 Prozent der deutschen Männer seien übergewichtig - Tendenz steigend. Neueste medizinische Forschungen, weiß Jörg Bornhäuser, zeigen, dass Übergewicht und vornehmlich das innere Bauchfett, das sogenannte viszerale Fett um die Organe herum, besonders gefährlich für die Gesundheit sein kann“. Es werde mit einem erhöhten Risiko für verschiedene chronische Erkrankungen wie Diabetes Typ 2, Herzerkrankungen und Bluthochdruck in Verbindung gebracht. Daher sei die Erforschung von effektiven und nachhaltigen Methoden zur Gewichts- und Bauchfettreduktion von großer Bedeutung und Grund für diese Studie.
Der Selbstkostenpreis für die Studie inklusive vier Wochen Training im Move, einer umfangreichen Körperanalyse am Anfang und am Ende der Studie und dem Studienbegleitbuch mit vielen leckeren Rezeptvorschlägen zum Abnehmen beträgt 49 Euro. Wer sich dafür interessiert, sollte bestmöglich gleich zum Telefonhörer greifen, rät Jörg Bornhäuser. Dann könne er oder sie sich einen Beratungstermin unter Telefon 07 91/412 10 reservieren. Die Teilnehmerzahl ist auf 50 begrenzt.
dia