Wer hätte gedacht, dass sich im Darm mehr Nervenzellen befinden als im Rückenmark? Und dass der Darm das größte sensorische Organ ist? Kein Wunder also, dass er auf den menschlichen Organismus und die Gesundheit des Menschen einen größeren Einfluss ausübt, als einem bewusst ist.
Entscheidende Barriere
Aufgabe des Darms ist in erster Linie die Verdauung, also die Zerkleinerung, Umwandlung, Zersetzung und Weiterleitung dessen, was man täglich an Nahrung zu sich nimmt. Aufgrund der Größe der Darmfläche befinden sich rund 80 Prozent der Antikörper produzierenden Zellen in der Darmschleimhaut, also fast das komplette Immunsystem. Die Darmflora, die Darmschleimhaut und die Darmzotten sind also auch die entscheidende Barriere zwischen krankmachenden Erregern und dem Restkörper.
Durch die vielen Nervenzellen im Darm gibt dieser ständig Informationen ans Gehirn weiter. Der so genannte „Nervus Vagus“ funktioniert dabei quasi wie eine Datenautobahn ins Gehirn. So kommt es, dass – vor allem chronische – Darmerkrankungen auch oft mit psychischen Problemen wie Depressionen, Müdigkeit, Schlafstörungen, Ängsten und Appetitlosigkeit einhergehen.
Vitalstoffe wichtig
Den Darm pflegen heißt, etwas für die Gesundheit des ganzen Körpers zu tun. Auch Sport spielt dabei eine entscheidende Rolle. Und genau darauf hat sich der Injoy-Fitnessclub in Dettingen spezialisiert. In einem Vortrag informiert der Club über alles Wissenswerte rund um das Thema Darm und dessen Gesundheit.
„Mit einem speziellen Sechs-Wochen-Programm, das neben der passenden Bewegung auch die Vitalstoffe für einen gesunden und intakten Darm beinhaltet, fühlen sich unsere Teilnehmer schon nach kürzester Zeit wieder rundum wohl“, betont Thomas Hirsch, Studioleiter des Injoy-Fitnessclubs in Dettingen.
Interessierte können sich unter Telefon (0 71 23) 8 76 51 zu einem unverbindlichen Beratungsgespräch oder zum kostenlosen Vortrag am Montag, 27. Januar, um 19.35 Uhr oder am Dienstag, 4. Februar, 10 Uhr, anmelden. Alle Informationen zum Programm und zum Vortrag findet man auch im Internet unter www.injoy-dettingen.de. pm