30 Jahre lang 30 bleiben, oder sich mit 60 Jahren noch körperlich so fit fühlen wie mit 30 – klingt das nicht verlockend? Jugendlichkeit hat einen hohen Stellenwert in der Gesellschaft. Und dazu gehört weit mehr als eine frische Optik: Der Wunsch nach ganzheitlicher Gesundheit, Beweglichkeit bis ins hohe Alter und einer grundsätzlichen Vitalität und Energie sind ebenfalls wichtige Aspekte des Jungbleibens.
Da brennt doch direkt die Frage unter den Nägeln, wie es so um das wahre Alter – nämlich das biologische Alter, das deutlich aussagekräftiger ist als das kalendarische – bestellt ist, oder? Der Sportpark Gaildorf bietet daher einen fundierten „BioAge-Check“ an, mit dem einfach und schnell das biologische Alter eines Menschen bestimmt werden kann. Dabei werden die Kategorien Kraft, Flexibilität, Herz-Kreislauf und Stoffwechsel berücksichtigt.
Absolute Verjüngungskur
Und wenn das biologische Alter nun nicht so jung ausfällt, wie erhofft? Kein Grund, sich (noch mehr) graue Haare wachsen zu lassen, denn der Sportpark Gaildorf hat eine Lösung: Ein sechs Wochen-Programm mit einem individuellen Trainingsplan, der darauf abzielt, das biologische Alter zu verbessern. „Ein aktives und persönlich abgestimmtes Muskeltraining verlangsamt den Alterungsprozess, kurbelt die Zell-Erneuerung an, strafft den Körper, senkt das Risiko für altersbedingte Erkrankungen, hält den Körper beweglich und versorgt uns mit frischer Energie – kurz gesagt: Fitness-Training ist eine absolute Verjüngungskur!“, weiß Fabio D‘Alessandro.
Fabio D'Alessandro, Studioleiter im Sportpark Gaildorf
Und der Studioleiter und Personal-Trainer im Sportpark Gaildorf führt aus: „Viele unserer Mitglieder sind aktiver, fühlen sich jünger und haben deutlich bessere Gesundheits- und Fitness-Werte als vor zehn Jahren. Das ist der beste Beweis: Ein ganzheitliches Muskeltraining hält nicht nur jung, sondern macht auch jünger!“
Ganzheitliche Betreuung
Natürlich geht es beim BioAge-Programm aber auch um einen langfristig gesunden und fitten Körper. Aus diesem Grund setzt Fabio D’Alessandro vom Sportpark Gaildorf neben einer individuellen Trainingsberatung auf die enge Betreuung durch seine Trainer und vor allem auf wertvolle Tipps zur Ernährung, Schlaf und Stressbewältigung: „Wir motivieren die Programm-Teilnehmer dazu, dass sie richtig Freude am Training und an gesunder Ernährung finden und langfristig an ihren verjüngenden Routinen festhalten wollen – sechs Wochen sind der ideale Zeitraum, um dafür einen Grundstein zu legen – und um das biologische Alter um bis zu zehn Jahre zu senken!“
Welche Erfolge dank des Trainings im Sportpark Gaildorf zu erreichen sind, weiß Kunde Otto Ilauski. Der 63-Jährige hat ein biologisches Alter von 39 Jahren und berichtet: „Ich bin seit 2017 Mitglied im Sportpark Gaildorf. Angefangen habe ich durch eine Reha-Sport-Verordnung meines Hausarztes. Die damaligen Schmerzen im gesamten Rücken sowie meine Fitness haben sich komplett verändert. Ich bin seit einiger Zeit schon komplett schmerzfrei und fühle mich so gut und fit wie noch nie. Es war die beste Entscheidung, die ich treffen konnte. Ich kann das Training im Sportpark Gaildorf nur jedem ans Herz legen. Danke an das gesamte Team.“
Schnell anmelden
Wer jetzt auch Lust auf eine Verjüngungskur bekommen hat, der sollte sich zum sechs-WochenProgramm des Sportpark Gaildorf anmelden. Für nur 59 Euro (kein Abo) bietet das Programm ein effektives, individuelles Training, zwei Personal Coachings, Tipps zum Thema Ernährung und die Nutzung der Wellness und Entspannung-Angebote. Das Angebot gilt nur bis Donnerstag, 30. November, und ist auch online buchbar unter www.sportparkgaildorf.de. Weitere Infos können Interessierte anfordern per E-Mail an info@sportpark-gaildorf.com oder unter Telefon 0 79 71 / 88 58. Achtung: Die Teilnehmerzahl ist auf aktuell lediglich 25 Personen begrenzt – schnell sein lohnt sich also! pm