„Die meisten Diäten versprechen viel, halten aber wenig“, weiß Studioleiter Fabio d’Allesandro. Mit „myline“ habe sich der Sportpark daher auf nachhaltige Abnehmprogramme spezialisiert, die sich den individuellen Bedürfnisse anpassen. Der Teilnehmer müsse sich nicht durch ein Programm verändern, sondern verbessere durch die Tipps, die er in den Programmen lernt, seine persönliche Ernährungs- und Bewegungsweise. „Abnehmen, wie ich es will“, laute daher das Motto. Denn jedes Gericht funktioniere auch auf leichte „myline“-Art. „Die Teilnehmer lernen, wie sie ihre Lieblingsgerichte in leichte Speisen verwandeln. Und mit fünf Mahlzeiten am Tag ist man satt und nimmt dennoch sehr gut ab“, sagt Siegmar Köger, Inhaber des Sportpark Gaildorf. „Auch naschen ist erlaubt, man muss nur wissen, bei welchen leckeren und leichten Alternativen man zugreifen kann.“
Richtiges Fitnesstraining
Die Trainer im Sportpark erstellen jedem Teilnehmer zudem ein persönliches Fitnessprogramm, zugeschnitten auf die jeweiligen Bedürfnisse. „So nehmen sie nicht nur gesund, sondern auch figurfreundlich ab.“ Motiviert werden die Mitglieder in den wöchentlichen Coachings, einzeln, in der Gruppe und online. pm